セブに来て5キロも太ってしまったので最近はダイエットに燃えているけれど、燃えきれていないれいなです！太ってしまった理由としてあがるのは、”ビール”。 （←左側のRed Horseはアルコール度数７％のビールです。）
私のバッチメイトだったロシア人がものすごくお酒飲みで（飲む量が本当に違うんです）、私もビールが好きなので一緒になって飲んでいたら、あれ。。？
ロシア人がみんな帰国しちゃって気づきました。
太ったことに（笑）しかも日本でもお馴染みのセブンイレブンでお酒が安くで手に入るんです！だいたい瓶ビール1本30ペソ（約90円）くらいです。いつも小瓶ではなく大瓶をみんなで２，３本は軽く飲んだり、フィリピンのお酒Tanduayをコーラで割って飲んでいたら、5キロも太っていました（笑）
ちなみに前回のフィリピン留学では学校に門限があったり厳しい規則の中で生活していたんですが、QQイングリッシュは門限がないので自由に出かけて友達と親睦を深めたり、フィリピンを身近に感じる機会を与えてもらえてるなぁって気がします＾＾
日本では絶対にお菓子なんて1ヶ月に5回食べるか食べないかくらいの私が、なぜかフィリピンに来ると、このチョコのスナックや嫌いな炭酸ドリンクのコーラとかスプライトまで飲めちゃうんです！恐ろしい。。フィリピンにしかないJolibeeの安さに負けて間食したりと本当に食生活がボロボロなことに気づきました（泣）
（←このスナック１０個入りで約45ペソ、約120円くらいなんです！素朴な味でおいしくて大好きです）
ちなみにJolibeeのサンデーアイスはひとつ28ペソ（約84円）という安さ。
日本ではありえない安さで食べ物が手に入るんです。だからフィリピン人は少し体型がおっきいのかな？（笑）
そんなこんなで体重がやばいと気づき出し、最近はダイエットに励んでいます。誰かが言ってた「Breakfast is the most important on a day.」を思い出し、最近は朝食を沢山食べて健康な食生活に戻そうと努力しています！主に朝はフルーツとシリアルを食べています！ セブにはたくさんの巨大スーパーマーケットがあって、そこで食料を
調達しに行きます！皆さんご存知かと思いますが、フィリピンのマンゴーは絶品です！1キロ60ペソ（約180円）くらいで買えちゃうんです！バナナも安くておいしいので最高です。（今はマンゴーのシーズンなので本当に安くで食べられます！）
あとは、午前中はレッスンがないのでQQイングリッシュの生徒特権の無料で利用できる四ツ星ホテルのウォーターフロントホテルのジムを利用してWork outしてます！！！あとビールは飲むならカロリーが少ないサンミゲルのLightにしています（笑）
こんな感じで私のダイエット生活が幕開けしました（笑）近い目標は今月中に2,3キロ落として素敵な服を着て出かけて外国人の友達増やすことです（笑）ではまた～＾＾
れいな