こんにちは、さとめです。
雨季に入って体調を崩す生徒さまも多く、入院される方もいらっしゃいました。
症状は下痢、発熱、めまいとそれぞれでしたが、共通するのは、脱水症状が主な原因だそうです。熱帯地域では、喉が渇いてから水を飲むのでは遅いんだそうです。
フィリピン留学中に体調を崩したら不安になりますよね。
こまめに水分補給をしましょう。
今はまってい
るのが葡萄です。
パソコンを使うことが多いので、やっぱり目が疲れますね。
目には赤い実の葡萄がいいと現地の人に聞いたので、早速購入。種のない葡萄で食べやすいし、甘い！！近くのスーパーで買って、これくらいの一房で７０ペソくらいしました。
でも意外と実が多いので一人だと多いくらいでした。前まではマンゴーを買って皮をむいて食べていたんですが、食べた後、あれ？唇が痛い。。。３日間くらい腫れて痛かったです。
多分マンゴーアレルギーかなと。同じ体験された方いますか？
今週でシーフロント校は生徒さま１００名になりました。先生もそれ以上はいると思うので、カフェやクラスも賑やかになってきました。
最近の楽しみといえば食べることです。最近カフェのキッチンスタッフも試行錯誤してるようで、この前はお好み焼き、焼きそば、厚揚げ豆腐などなど、、、新メニューが増えました。さすがに４か月もシーフロントカフェを食べていると、い
くらご飯がおいしいからって言っても飽きるんですよね。新メニューは嬉しい限りです。
それ以外にも、お休みの日は、マクタンを抜け出し、街に出てます。この前、パークモールでいい感じのバーを発見。
フィリピンにもワインがあったんだ！！！注文しようとしたらボトルしか頼めないようで、残念―。
さとめ