皆さんこんにちは!いかがお過ごしですか?
最近健康志向に走っているレイナです!フィリピンに来てから約6キロ太ったことには変わりないのですが。
野菜やフルーツをいっぱい食べたくなったので、先週セブでローカルな市場として有名な“カルボンマーケット”で食材を買ったので今日はその話をしたいと思います(^^)カルボンマーケットはローカルであるが故に危険区域とされているんですが、日中は商売人と現地のお客さんでワイワイ賑わっています!夜は怖いのであまり足を運びませんが、日中なら一人でジープニーに乗って買い物しに行ったりします!
今回はどうしてもオーガニックのジュースを作りたくて食材を買ってきました!カルボンマーケットの雰囲気を写真におさめたかったんですが、iPhone6を出すのが怖くてやめました(笑)でもまた次回にでも載せます!
カルボンマーケットの野菜やフルーツは新鮮なんです。
それに加えて値段もめちゃくちゃ安い!!
今回の私の買ったものリストとその値段です。
パイナップル1キロ65ペソ、ブロッコリー1キロ110ペソ、バナナ1キロ50ペソ、リンゴ2つ25ペソ、オレンジ2つ25ペソ、アボカド3つ35ペソ、マンゴー1キロ35ペソ(10個で60ペソ)、マルンガイ5ペソ1房。
フィリピンでは野菜、フルーツがこんなに安くで手に入るんです!!
ちなみにだいたい1ペソ3円の計算です。前回紹介した世界で栄養価が高い野菜とされているマルンガイもこんなに安くで手に入るんです。
これらの食材を使って100%ジュースを作ってみたんですが、味も最高!!絶対日本だったら多分1杯で500円はしますよね?
南国だからこそ安くで飲める100%ジュース最高ですので、皆さんもフィリピンに来たときは是非マーケットで新鮮な食材を揃えて食してみてはいかがでしょうか!ではまた~^^
レイナ